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Beinahe jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet häufiger oder dauerhaft an Rückenschmerzen. Du […]
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Finger weg von Süßigkeiten
Wer abnehmen und Muskeln aufbauen will, sollte unbedingt auf Süßigkeiten verzichten. Auch wenn […]
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Training auf dem Laufband
Das Laufband wird fast von jedem Fitnessstudio-Besucher genutzt. Doch meist wird es nur […]
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Scharfes Rindfleisch mit Gemüse
Unser asiatisches Rezept heizt Ihrem Stoffwechsel ordentlich ein. Das Gute ist, Sie können […]
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Klimmzüge für den Muskelaufbau
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