Richtiges Training heißt auch, die richtige Technik zu beachten.

Egal bei welcher Sportart, Training ist nicht nur eine Frage von Ausdauer und Kraft, sondern auch immer eine Frage der richtigen Technik. Denn nur, wenn Du die richtige Körperhaltung oder den richtigen Bewegungsablauf einhältst, fällt Dir jedes Workout leichter – und vor allem sinkt das Verletzungsrisiko.

Allerdings kümmern sich nur die wenigsten Freizeitsportler wirklich um eine saubere Ausführung der Bewegungen. Dabei ist es gerade im Studio so einfach.

Frage einfach einen Trainer im Fitnesscenter oder zur Not einen erfahrenen Kollegen, der selber auch schon länger trainiert, Dich einmal beim Workout zu beobachten. Die gröbsten Fitness-Fehler wirst Du so wahrscheinlich ausmerzen.

 

Das fit+Prinzip

Die fit+ Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel.

fit+ Fitnessstudios finden Sie in Adenau, Altenstadt, Altusried, Brackenheim, Büchen, Denkendorf, Diedorf, Elchingen, Geltendorf, Gerstetten, Herbrechtingen, Hilzingen, Ichenhausen, Immenstadt, Kalletal, Kissing, Kisslegg, Königslutter, Lonsee, Mühlhausen, Neuhausen, Offingen, Pyrbaum, Remseck, Weißenhorn und Weitnau. Weiter Studios sind in Planung.

Author: heinrich