Der fruchtig-fröhliche Joghurt Mix, der gesund und reich an Proteinen ist, eignet sich perfekt zum Frühstück oder als Nachtisch. Da er so einfach und schnell zubereitet werden kann, lohnt es sich, seinen Ernährungsplan mit dieser Mahlzeit aufzustocken.
Zutaten für eine Person:
150g Joghurt
1 EL Honig
125g Himbeeren
3 EL Haferflocken-Müsli
Zubereitung:
Den Joghurt mit dem Honig verrühren und abwechselnd Himbeeren und Müsli hinzugeben.
Nährwerte pro Portion:
277 kcal
8g Fett
38g Kohlenhydrate
10g Eiweiß
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