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Kürbis, der herbstliche Schlankmacher

Der Herbst ist da und bietet jede Menge Obst- und Gemüsesorten, die gesund und auch fett- und kalorienarm sind.

Der Kürbis z. B. sorgt als leckerer Allrounder als Kürbissuppe, Kürbisquiche oder im Salat mit Kürbiskernöl und Kürbiskernen für Abwechslung in der Herbstküche. Kürbisse bestehen zu über 90 Prozent aus Wasser und enthalten pro hundert Gramm nur ca. 25 Kalorien.

Diese wahren Schlankmacher überzeugen mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen. Der große Anteil an Beta-Carotin, aus dem Vitamin A gebildet wird, ist wichtig für unsere Sehkraft und schützt außerdem unsere Zellen vor Hautalterung und der Entstehung von Krebs.

Die sättigenden Ballaststoffe sowie die Wirkung des Kürbisfleischs auf den Blutzuckerspiegel helfen Dir auch beim Abnehmen.

Wir wünschen „Guten Appetit!“

Das fit+Prinzip

Die fit+ Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel.

fit+ Fitnessstudios finden Sie in Adenau, Altenstadt, Altusried, Brackenheim, Büchen, Denkendorf, Diedorf, Elchingen, Geltendorf, Gerstetten, Herbrechtingen, Hilzingen, Ichenhausen, Immenstadt, Kalletal, Kissing, Kisslegg, Königslutter, Lonsee, Mühlhausen, Neuhausen, Offingen, Pyrbaum, Remseck, Weißenhorn und Weitnau. Weitere Studios sind in Planung.

Author: erikalber